Longevity 7-Tages-Retreat
Golden Hill-Longevity-Retreat mit Experten aus Medizin & Fitness
Holen Sie das Optimum aus Körper, Geist und Lebensenergie heraus.
Dieses exklusive 7-Tage-Longevity-Retreat im Golden Hill verbindet modernste Longevity-Medizin, gezielte Performance-Optimierung und luxuriösen Rückzug in der Südsteiermark – individuell, maßgeschneidert und auf höchstem Niveau betreut.
Mit Dr. med. univ. Mag. pharm. Karin Braun de Praun (Clinic for Longevity) und Fitness- & Performance-Coach Alexander Höfler erleben Sie die intensivste Form dessen, was sonst als jeweils einzelnes Package buchbar ist – vereint in einem ganzheitlichen Retreat.
— Das Retreat-Konzept —
LONGEVITY in der Südsteiermark
Wissenschaftlich fundiert. Persönlich begleitet. Nachhaltig wirksam.
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die nicht nur länger, sondern besser, leistungsfähiger und erfüllter leben wollen.
Im Mittelpunkt steht Ihr individueller biologischer Status – und der Weg zu Ihrer besten Version.
Ihre Longevity-Experten
Wissenschaftlich fundiert, individuell betreut & luxuriös in der Südsteiermark.
Dr. med. univ. Mag. pharm. Karin Braun de Praun
Clinic for Longevity – VIP Longevity Medizin
Ganzheitliche Präventiv- und Longevity-Medizin für High Performer, Unternehmer, Biohacker und Menschen mit höchsten Ansprüchen an Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Fokus auf individuelle Gesundheitsanalyse, metabolische Balance, Stressregulation und nachhaltige Strategien für gesunde Langlebigkeit.
Expertise: Academy of Antiaging-Medicine und Longevity – Fachärztin für Hormontherapien, USA – Fachärztin für Genetik – Spezialistin für Mikrobiomanalysen – Pharmazeutin mit Ausbildung in TCM und Homöopahtie
Alexander Höfler
Optimierung & Performance
Individuelles Training, funktionelle Bewegung, Mobilität mit alltagstauglicher Bewegungsstrategie, Regeneration und nachhaltige Leistungssteigerung – exakt abgestimmt auf Ihren Körper und Alltag.
Expertise: Professioneller Fitness- und Performance-Coach sowie Molekularbiologe
Inhalte des 7-Tage-Longevity-Retreats
Medizinische Longevity-Diagnostik & Betreuung
- Multiomics-Analyse – tiefgehender Einblick in Zellgesundheit, Stoffwechsel und biologische Prozesse
- Bestimmung des epigenetischen Alters & persönliche Reverse-Aging-Strategie
- Analyse von oxidativem & nitrosativem Stress – frühzeitige Erkennung von Belastungen
- Personalisierte Infusionstherapien (z. B. NAD+, Mito-Infusionen)
- Optional: modernste Peptide für Regeneration, Glow & Körperstraffung
- Genetische Analyse zur Hautalterung & individuelles Pflegekonzept
- Epifood-Erlebnis: genetisch passende, gesunde & genussvolle Ernährung
- Individuelle Supplement-Beratung
- Lifestyle-Coaching: Schlaf- & Stressmanagement inkl. HRV-Messung
Fitness, Performance & Regeneration
- Persönlich abgestimmte Trainings- & Bewegungseinheiten
- Fokus auf Kraft, Mobilität, Energie, Haltung und nachhaltige Leistungsfähigkeit
- Regeneration, Körperbewusstsein & alltagstaugliche Strategien
Warum dieses Retreat einzigartig ist?
Dieses Retreat ist mehr als Erholung.
Es ist eine Reise zur besten Version Ihrer selbst – mit revolutionären Selbsterkenntnissen, messbaren Ergebnissen und nachhaltiger Wirkung.
Wissenschaft. Ruhe. Luxus. Transformation.
Für wen ist dieses Retreat gemacht?
- Unternehmer:innen, CEOs, Führungskräfte
- High Performer & Biohacker
- Menschen 40+, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen
- Gäste, die Individualität, Diskretion und Exzellenz schätzen
Ihr Aufenthalt & Investment
Maßgeschneidertes 7-Tage-Programm bei Golden Hill in der Südsteiermark.
- 7 Übernachtungen in einem der exklusiven Chalets im Hideaways Hotel Golden Hill – Südsteiermark, tägliches Energie-Frühstück, täglich 3-gängiges Vitaldinner, 1 Pro Youth Lifting Mask und ein Lavendelschaumbad, 1 geführte Wanderung
(Einzelpreis ab € 3.220,- pro Person)
Preis gilt bei einer Belegung ab 2 Erwachsenen im Chalet. - „Longevity Health Elite“-Package
Dr. Mag. Karin Braun de Praun
(Einzelpreis ab € 4.750,- pro Person) - „Optimierung & Performance“-Package
Alexander Höfler
(Einzelpreis € 1.800,- pro Person)
Persönliche Beratung & Buchung
Dieses Retreat wird exklusiv und individuell geplant.
Gerne erhalten Sie alle Details und Terminmöglichkeiten persönlich.
Barbara Reinisch
barbara.reinisch@golden-hill.at
Ergänzend empfehlen wir auch unser Angebot „Longevity @ Golden Hill“ als Einstieg oder Verlängerung Ihres Aufenthalts
Zusätzliche Infos:
Zubuchbare Leistungen – bitte um Bekanntgabe bei Buchung:
- Massagen und Beauty-Treatments im Chalet
- E-Bikes – auf Wunsch mit eigenem Guide
- Besuch Biohof Kleine Farm
Barbara Reinisch gibt Euch gerne >>> mehr Infos!